
Анастасія Каліга

ЗНАННЯ

ЕНЕРГІЯ

ГАРМОНІЯ

Хто я
.png#joomlaImage://local-images/joomlart/icons/purple/icons8-education-64 (1).png?width=64&height=64)
НАЙКРАЩІ ШКОЛИ

НАУКОВІ ІНТЕРЕСИ

ДОПОМОГА ЛЮДЯМ
.png#joomlaImage://local-images/joomlart/icons/purple/icons8-education-64 (2).png?width=64&height=64)
ВИКЛАДАННЯ

Я вам потрібна, якщо
Ви хочете мати більше енергії та продуктивності
Ви хочете отримати свою ідеальну фігуру
Ви хочете повернути здоров’я та покращити самопочуття
Ви хочете покращити пам’ять, настрій і стресостійкість
Інформація на інших ресурсах
Тільки актуальні і свіжі дані - безкоштовно і доступно!
10 РОКІВ ДОСВІДУ В НАУКОВІЙ НУТРИЦІОЛОГІЇ
Я не пропоную швидких рішень — я допомагаю зрозуміти свій організм. Моя мета — не зробити вас залежними від дієт, а навчити, як правильно обирати їжу, формувати корисні звички та працювати з власним метаболізмом. Ваш результат буде не тимчасовим, а стабільним, тому що ґрунтується на науці, а не на обмеженнях.
Свіжі статті
Тільки актуальна доказова інформація, яка допоможе вирішити багато повсякденних питань. Будьте в курсі новин сучасної нутриціології та науки

Бактерії та бадьорість: як мікробіом впливає на настрій
Можливо, ви здивуєтесь, але 90% серотоніну, відомого як "гормон щастя", виробляється не в мозку, а в кишківнику.

Метаболічний капкан: Чому вага стоїть на місці?
Якщо ви коли-небудь стояли на вагах, спантеличено запитуючи себе: "Чому я не худну?!", вітаю, ви не одні.

Чому ми постійно голодні?
Всі знають це відчуття: щойно поїв, а вже через годину хочеться знову щось з’їсти. Але чи це справжній голод, чи...